반응형 난유만드는법1 혈압 낮추는 난유의 효능과 부작용 난유는 바로 계란의 노른자인 난황에서 추출한 기름을 말하는데 이 난유는 우리 몸에 좋게 작용하는 난황레시틴, 리놀렌산, 오레인산 등의 불포화지방산과 각종 비타민, DHA 등이 풍부한 것으로 알려져 있으며 예전부터 민간약제로 사용되어질 만큼 다양한 효능이 있는데 이런 난유에 대해 더욱 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 난유의 효능 고혈압 - 난유의 대표적인 효능 중 하나로 혈관 속 찌꺼기를 배출시켜 혈관을 청소하여 혈압을 낮춰줍니다. 콜레스테롤 개선 - 난유는 불포화지방산이 풍부하여 나쁜 콜레스테롤을 배출시키고 좋은 콜레스테롤 수치를 높여 성인병을 예방해 주는 데 도움을 줍니다. 갱년기 증상 완화 - 난유의 난황레시틴 속의 콜린이라는 물질이 신경을 정상화시키는데 도움을 주어 자율신경, 초조함, 불안함, .. 2023. 3. 22. 이전 1 다음
