장내미생물 검사 방법 및 비용 그리고 후기

장내미생물 검사란 사람의 장 속에서 살고 있는 미생물 군집의 다양성 및 균형 상태를 분석해 주는 검사로서 우리의 몸속에는 100조 마리 이상의 미생물이 살고 있고 이 중 80% 이상이 장 내부에 존재한다고 합니다. 최근에는 건강검진받는 항목에 장내 미생물 검사가 포함되어 있는 경우도 있을 만큼 많은 관심을 받고 있습니다.

장내미생물 검사 하는 이유

건강검진항목에도 장내미생물 검사가 있다는 건 그만큼 형대인들이 소화불량과 변비 등 배변활동 장애를 많이 겪고 있다는 뜻이겠죠? 실제로 한국인 10명 중에 7명이 만성소화불량 증상을 겪고 있다고 하는데요. 하지만 병원에서는 장검사를 위해서는 보통 위내시경, 대장내시경으로 진단을 하기 때문에 번거롭기도 하고 정확한 원인을 찾기는 어려기도 한데 장내미생물검사는 어떠한 원인으로 발생된 현상인지 문제를 유추해 볼 수 있는 좋은 방안이 될 수 있고 이런 장내 미생물 검사는 질병의 예방뿐만 아니라 치료효과 까지도 기대해 볼 수 있도록 도움을 줍니다.

장내미생물 검사 방법

장내미생물 검사를 하는 방법에도 여러 가지가 있는데 우선 다양한 방법에 대해 안내해 드리도록 하겠습니다.

 

1. 대변배양 - 대변 샘플에서 의심되는 특정 박테리아를 배양하여 장내미생물의 이상을 식별하는 방법인데 이 방법은 배양에서 자랄 수 있는 박테리아만 검출하는 것으로 제한되는 단점이 있습니다.

 

2. PCR(Polymerase chain reaction) -  장내 세균의 특정 DNA 서열을 증폭하고 장내 미생물에서 우세한 세균 분류군을 식별하여 실험실에서 배양이 불가능한 박테리아 DNA도 검출이 가능한 방법입니다.

 

3. 분변 칼프로텍틴 검사 - 대변 샘플에서 면역 세포가 방출하는 단백질인 칼프로텐틴 수치를 측정해 검사하는 방식으로 칼프로텍틴 수치의 상승은 장내 염증을 나타낼 수 있고 이는 염증성과 비염증성 장질환을 구분하는 데 필요한 검사라고 볼 수 있습니다.

 

4. NGS(Next-generation sequencing) - 장내 미생물 검사에서 많이 사용하는 방식으로 각 박테리아 균주의 전체 생태계를 검사하는 고급 방식이며 장내 미생물과 그 기능에 대한 보다 포괄적이고 정확한 분석을 제공하는 방법입니다.

 

보통 장내 미생물 검사는 대변 샘플을 채취하여 약 2~4주 정도 후에 결과를 받아볼 수 있고 이를 기반으로 어떤 세균이 얼마나 있는지 파악하고 이렇게 나온 정보들을 토대로 개인에게 맞는 유산균인 프로바이오틱스나 프리바이오틱스 섭취 가이드라인을 제공하거나 맞춤형 유산균이나 식단을 제공하는 서비스를 하기도 합니다.

장내미생물 검사 후기

올해 1월인가 2월에 인크로비라는 업체에서 선착순 3000명에게 장내 미생물 검사와 함께 맞춤 유산균 1개월분까지 제공하는 이벤트를 했었는데 그때 우연히 선착순에 포함되어 신청해서 검사를 받아보았었는데요. 그때 검사한 후기도 함께 작성해 보겠습니다. 검사키트가 배송되어 오면 안내문에 따라 대변 샘플을 채취하여 택배로 반송하고 어플 안에 등록을 하면

2주 정도 후에 결과를 받아볼 수 있었어요

 

 

실제 PDF결과에는 좀 더 자세한 설명들을 확인할 수 있고 전체적인 종합점수와 함께 어떤 균총이 있는지 나에게 있는 유익균, 유해균, 중간균에 대한 설명들이 나와 있습니다. 저는 제가 엄청 안좋게 나올 거라 생각했는데 예상보다는 좋게 나오긴 했는데 장내세균총은 식습관이나 생활습관에 따라 평생 가는 것이 아니라 계속 바뀔 수 있는 부분이기 때문에 6개월에 한 번씩 점검을 해주시면 좋다고 합니다. 유산균 제품을 고를 때에도 나에게 필요한 유산균이 무엇인지 확인하고 제품을 고르면 도움이 될 것 같습니다. 이 검사 결과에서 보면 건강인의 평균 미생물 보유수는 평균 총 180종을 보유하고 있다고 하는데 저는 275종을 보유하고 있는데 건강한 사람일수록 장내에 다양한 미생물들이 분포하고 있고 이 미생물들이 유익한 대사산물을 생산하여 질병으로부터 멀어지도록 도움을 준다고 합니다.

장내미생물 종류와 함께 비만, 당뇨, 피부, 신체기능이나 노화, 우울장애, 수명장애, 미세플라스틱, 염증질환, 과민대장증후군, 위궤양, 대장염의 위험성에 대한 표도 보여주는데 특히나 미세플라스틱과 과민 대장 증후군 위험도가 엄청 크게 나왔네요. 확실히 인스턴트식품이나 일회용품을 많이 사용하다 보니 환경호르몬으로부터 자유로울 수 없는 것 같은데 이렇게 수치로 보니 좀 줄여야겠다는 생각이 더욱 크게 와닿는 것 같네요.

장내미생물 검사 비용

장내미생물 검사 비용은 저는 위에 후기에서도 언급했듯이 인크로비라는 업체의 이벤트로 검사를 받아보았는데 실제로 비용을 주고 검사를 하는 경우 검사 비용은 20만 원 상당이라고 했던 것 같아요. 예전에도 궁금해서 알아본 적이 있었는데 업체마다 다르겠지만 15~30만 원 선이었던 걸로 기억하고 있으니 참고용으로 알아두시고 장내 미생물 검사를 하는 업체는 제가 받은 인크로비라는 업체 이외도 다양하고 전문검사를 진행하는 곳이나 병원에서도 진행하는 곳이 있을 텐데 검사를 진행하는 곳마다 검사항목의 종류나 비용이 다르게 책정되어 있을 테니 자신에게 필요한 부분이 무엇인지 상담을 통해서 업체를 선정하시는 것이 좋을 것 같습니다.

 

 

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